你肾虚吗？看肾虚自测十二法

1.早上起床经常有头发丝掉落

2.体重有明显的增加或下降的趋势。早上起来发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色

3.记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来

4.一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡

5.晚上经常睡不着觉，即使睡着了，质量也很糟糕

6.晚上经常起床，白天也有尿频现象

7.性能力下降，丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望

8.工作情绪始终无法高涨。最令你不解的是，无名的火很大，但又没精力发作

9.工作1小时后，身体怠倦，胸闷气短，盼望早早回家上床休息片刻，但上床后又睡不着

10.明显感到乳房没有以前坚挺，肌肉松弛，渐渐有发胖的感觉

11.皮肤干燥，出现斑纹。脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等

12.月经不调，每个月都为此坐不稳，卧不安

若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚