答：非常必要!我们遇到过不少女性朋友来咨询，说外阴经常性的瘙痒，特别是阴蒂部位，还不好跟别人说，也不知道该怎么处理。医生一般开些消炎药吃或外洗药洗，效果并不明显。其实这个问题很简单，并不是有什么实际的病变，而是阴蒂包皮里边的包皮垢刺激所造成的。当然也有一些因长期刺激而产生炎症反应，这种情况可以用药物和外洗药品先消炎，然后保持阴蒂包皮内的卫生即可。
所以我们也要提倡女性朋友经常清洗阴蒂包皮，特别是也要翻开部分内面来清洗。最好不要用盆洗，因为用盆的话水会受到污染，对外阴和阴蒂的清洁会有不好的影响。一开始有些人可能因为阴蒂过于敏感，碰到阴蒂头时会有些难受，但时间长了以后也就没什么了，一般人都可以接受的。
问：还有个问题，对比较长或稍有些紧的阴蒂包皮能不能像男性矫正包皮过长或轻度包茎那样来自己解决呢?
答：方法也很简单，一种是自己来做，可以每天进行，也可以只在洗浴或清洗外阴后进行，用食指和中指沿外阴上交汇处触摸，把阴蒂固定在两指中间，然后顺着向上牵拉阴蒂包皮，感觉到阴蒂头露出来后保持5～10分钟，注意尽量避免直接触碰阴蒂头，可以连续做几次，也可一天只做一次。
因为女性完全看到自己的外阴比较困难，可以用镜子来帮助观察。另一种是已婚者可由丈夫来做，具体方法也和自己做差不多，只是丈夫注意用力适度，避免因用力或触摸不当而引起的不舒适!这种自我矫治的最基本要求是：必须在清洗外阴和手的情况下进行，并能够长期坚持。
问：看来女性的阴蒂包皮是个需要引起注意的特殊人体组织，它给一些人带来的烦恼也不小。掌握一些有关它的知识和解决实际问题的方法，是体会幸福生活的一个方面。
答：对!女性朋友们对自己的身体每一个部分都能有明确的认识，男性朋友们多了解一下自己的妻子，才能够真正保证双方的身心健康和婚姻幸福!
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