年度6大神奇医疗术

　　总结已经过去的2006年，MH推荐给你完全生疏但却有效治疗常见病的6大神奇医疗手段。

　　背痛、心脏病、癌症……这些耳熟能详的常见病，MH非凡处方栏目一直在长期关注，并且推荐经典的治疗对策，传统的综合医院。但是，你是否相信，除了这些传统的方案，还有鲜为人知的偏方。很有效，也很简便易行。

　　比如，治疗癌症方面，一个叫约翰娜·勃兰特的女人在大约80年前生活在南非时就已经发现了治疗癌症的方法。治疗药物：葡萄。不用说，现在的医学体系并不承认这就是治疗癌症的方法。但是，今天的医学研究人员却在小白鼠身上惊诧地发现，在酿制葡萄酒过程中提炼的化学元素对治疗肿瘤有着极为显著的效果。

　　背痛？戴上你的耳机。口臭？用蓝色光线枪。这是我们从澳大利亚到以色列，再到俄亥俄州搜集的6种看似希奇的疗法中随便的两个例子。虽然MH不能保证所有人被治愈，但它们是你可以尝试的有效治疗方法。

　　1. 用迪吉里杜管治疗呼噜

　　迪吉里杜管（didgeridoos）是一种被澳大利亚当地人吹了近一个世纪的木制喇叭，但是现在却成了最现代的医学治疗工具。《英国医学期刊》曾对25名睡觉打呼噜的人做过调查，发现这是由于喉部肌肉松弛导致，而且其中一部分吹了4个月的迪吉里杜管的人要比没有吹的人症状轻3.5倍。现在，几乎所有的音乐家们都很少睡觉打呼噜。加强唇和喉部的振动练习，医学博士麦洛说。“当肌肉增加后，口腔内的呼吸就不会再因为舌头而不畅通了。”

　　你要做的是：治疗打鼾最通常的方法是持续加压法（CPAP），比如用泵向喉管内抽吸空气，使喉管不致因为缺少空气而扁平、干裂。另外还有一种方法就是外科手术，但是这种做法的成功率只有30%～60%。现在，你是否想试试吹迪吉里杜管这种方法？你只需花80美元在L.A.Outback（网址：laoutback.com）学习初学者常用的吹奏模式，什么也不用害怕，只靠直觉去学就可以，你闭上嘴巴，跟着拍子向管里吹气。买不到迪吉里杜管，双簧管也可以代替呀。

　　2. 用手机戒烟

　　任何时候你想抽烟了， 就拿起你的手机。新西兰奥克兰大学研究人员对两群正想戒烟的人做一个实验。实验发现，天天都可以从手机上获取其他也正在戒烟人的信息，包括鼓励的话等的人的戒烟成功率会两倍于那些没有从手机上得到任何信息的人。而且，获得手机信息的人的戒烟时间可持续6个月以上。“人们希望在任何时候都接到电话，所以，这是一种可以让人们振作起来的最简单有效的方法， ” 医学博士指出，“当然这是一次匿名调查。”

　　你要做的是：当你决定踩灭最后一个烟头的时候，把你的戒烟日期列一个计划表，发到backpackit.com网站，然后在网上给你自己写下很多信息，并在预定的日子里发送到你的手机上。或者，你怕事先知道了手机信息的内容而这招儿失灵，那就在递交时间上选择比如“ 稍后” 、“ 明晨” 这类随意的时间。无论哪一种方法，都要包含鼓励的话语或“你为什么要戒烟”的暗示，比如“假如戒烟成功，就会再活得长一点儿”。然后，把你的手机上的联系人分组，给你的家人和好朋友这两组人都发去你正在戒烟的消息，让他们在你戒烟的日子里发一些鼓励的话到你手机上，不要间断。收好这些信息，它可以帮你打掉再次想抽烟的念头。

　　3. 音乐治疗背痛

　　克利夫兰诊所的研究人员最近发现，腰部疼痛的人用1个星期的时间，天天听1个小时的音乐后，腰疼的症状会减轻20%。“原因很简单，音乐会转移你的注重力，同时使肌肉放松，”医学博士桑德拉说。“最新研究显示，音乐可以平衡荷尔蒙分泌。”

　　你要做的是：不只是打开收音机，再放松肌肉这么简单。那些选择自己喜欢音乐的患者的疗效要远远好于由研究人员帮助选择音乐的患者。这和到底是重金属音乐，还是流行音乐无关。“不同的音乐，效果其实都差不多，”桑德拉博士说。所以，当你背痛的时候，选一首你喜欢的音乐，按下按键。但是一定要注重音量。研究显示，大声或太轻的声音，哪怕是脚尖点地的声音，都会加速荷尔蒙的分泌。这样，音乐就不会给你带来任何好处了。