一杯好茶让你告别困意

　　人参茶

　　调理要点：健脑益智

　　材料：人参3克，陈皮10克，冰糖10克

　　做法：人参切片，陈皮切碎，放入500毫升水中煮沸，然后加入冰糖搅匀即可。

　　薄荷灵芝茶

　　调理要点：提振精神

　　材料：灵芝2克，薄荷5克，谷芽5克，冰糖少许做法：谷芽炒香与切成片的灵芝一起放入锅中，加500毫升水和冰糖煮沸再加入薄荷煮两分钟即可，但需放凉饮用。

　　天麻川芎茶

　　调理要点：提神醒脑

　　材料：天麻6克，川芎6克

　　做法：所有材料洗净放入有盖的小碗内，加水隔水蒸30分钟。

　　薄荷绿茶

　　调理要点：提神醒脑

　　材料：薄荷15克，绿茶5克，冰糖少许

　　做法：用2000毫升开水冲泡所有材料，待凉后滤除渣滓饮用。

　　养神桂圆茶

　　调理要点：增强记忆

　　材料：桂圆30克，西洋参6克，冰糖适量

　　做法：所有材料洗净放入陶碗中后加水，隔水蒸30分钟即可饮用。