酸性体质的人，有一些简易的特征可以辨别，比方说：嘴巴轻易有口臭、排泄物也比较臭;下午时分非凡轻易倦怠;还有比较爱吃甜食，或是口味偏重。酸性体质的人，血液也偏酸性，血管中比较轻易堆积废物。就似乎一栋大楼里面，假如水管中流动的水比较清亮，水管就比较不轻易堵塞;假如水比较浓稠、混浊，就比较轻易堵塞。相同原理，血液偏酸性的人，新陈代谢比较差，体内也比较轻易堆积毒素，不易排除。
那么，假如体质呈现酸性，该怎么办呢?答案就是：多吃碱性的食物，可以平衡身体的酸性。让酸性易胖的体质，慢慢转为不易胖的碱性或中性体质。那么，哪些食物，是属于碱性的食物呢?
答案就是醋、柠檬。众家妹妹可不要误会喔!以为吃起来酸酸的食物就是偏酸，事实上刚好相反!酸酸的苹果醋、柠檬醋、柠檬水，都是可以调节酸性体质的碱性食物，可以多食用。但是，切记，不可以加糖喔!另外，喝碱性含钙的矿泉水，也是平衡身体酸碱度的方法，市面上有出售此类瓶装的矿泉水(法国“矿翠”牌矿泉水)，富含钙、镁、钾，喝起来味道略咸，有点涩，有些人不是很喜欢它的口味，LULU老师都将之当成日常饮用水饮用喔!
(责任编辑：甘甜)
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