|
|
稳 即稳定情绪。极度愤怒或紧张均可诱发中风，故患者应保持乐观愉快的心理。狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、惧怕和受惊都会诱发中风。
防 即防止便秘。大便干结，易使腹内压增高，血管外周阻力增强，血压骤增，造成脑动脉破裂而发生中风，患者要保持大便通畅，天天定时大便，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣、油炸食品。
低 即饮食低脂、低盐。动物脂肪易使血脂升高，引起动脉粥样硬化，增加中风的可能性；食盐过多，可引起水钠潴留，使血压进一步升高；长时间血压升高可诱发中风。
忌 一忌饮食过饱。腹部饱胀影响心肺功能，还可造成大量血液集中到肠胃，使心、脑等器官供血相对减少，轻易诱发中风。二忌看电视时间过久。久看电视，大脑持续紧张，可使肾上腺素分泌增加，血管收缩，血压进一步升高，有些电视情节紧张，场面惊险，易使情绪激动，轻易发生中风。三忌随意忽然停药，患者应遵医嘱服药，若擅自停药，可以造成血压大幅度反跳，导致中风的发生。
练 即坚持适度的锻炼。天天坚持散步，做体操或打太极拳，以增强体质，防止中风。
诊 即早治“小中风”。“小中风”的主要表现为自觉半身无力或半身麻木，忽然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时。发生“小中风”的患者在一年内有42%发生中风。必须高度重视“小中风”，及早就诊。
|
|
| ·上一篇文章： |
| ·下一篇文章： |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
精彩推荐 |
|
|
|
|
|
|
本栏目最新更新 |
|
|
|
|
|
|
|
本栏目热点排行 |
|
|
|
|
|
|
|
精彩图片 |
|
|
|
|
|
|
相关内容 |
|
|
|
|
|
|
|
赚客-玩游戏 赚大奖 |
免费注册 |
