黑斑的成因与预防方法

　一、黑斑通常在25岁以后轻易出现，是后天性的。黑斑的形成原因十分复杂，一般认为有以下几个原因：

　　1．使用劣质化妆品，其所含色素防腐剂，与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速了黑斑的产生。

　　2．人体长期劳累，皮肤会紧张倦怠，血液偏酸，新陈代谢减缓，皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而导致皮肤黯然无光。

　　3．怀孕时母体为了保护胎儿在子宫内的安全，大量分泌黄体素，有部分孕妇面部可出现黑斑，但一般在分娩后逐渐消失。假如在怀孕期间多吃含维生素Ｃ的水果、蔬菜以及豆浆、牛奶，天天定时排便，并有充足的睡眠，保持良好的情绪，也可使黑斑及时消退。

　　4．用脑过度，日晒过多都是黑斑增多的原因。随年龄的增长，皮肤的老化，黑色素细胞过多地分泌，也会使皮肤变黑。
　　
　　二、预防的方法：避免过长时间的日晒，在日晒前于脸上搽防晒膏。服用维生素Ｃ，它具有退色作用。选择营养性食物，注重适量的运动，保持充足的睡眠，心胸开朗，都能起到预防黑斑和使黑斑减退的作用。