青少年预防近视

来源：中国眼科医生网点击数：录入时间：2008-01-21

近年来，近视的人数呈上升的趋势，而年龄却呈下降的趋势，其中有相当部分是青少年。
　　形成近视最主要的原因是：用眼不当。预防近视应该做到以下几点：
（1）家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件。一般要求台灯距桌面1米左右，可用40瓦灯泡，若超过1米，应用60瓦灯泡。
（2）看书写字时，眼睛距桌面应保持1尺左右，光线应从左侧或左前方射来，以免阴影挡住了光线。
（3）一次学习时间不宜过长，一小时左右就应休息一会，并远望远方或做眼保健操。
（4）看书、写字姿势要端正，不宜躺在床上或在开动的车里进行。
（5）看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。
（6）家长要经常向孩子讲清近视眼的危害性，让孩子知道怎样预防近，使孩子自觉养成良好的用眼习惯。
（7）定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。
（8）鼓励孩子积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视。

·上一篇文章：

·下一篇文章：


发送好友： \| 加入收藏：责任编辑：文章作者：

评论加载中...

■发表评论
loading...

精彩推荐

本栏目最新更新

·青少年预防近视	·近视治疗推出一种新的技
·有关近视治疗认识的几个	·认识和防治近视
·莫错过近视眼的最佳治疗	·治疗近视别走误区
·屈光不正怎么配镜	·角膜三联术治好高度近视
·配眼镜图省事诱发新病	·近视眼的现代治疗方法有
·近视眼镜真的越戴越深吗	·戴渐进式眼镜减缓近视
·“先天近视”能治	·激光治近视莫盲目
·专家开方治大学生眼疾“

本栏目热点排行

·激光治近视莫盲目	·专家开方治大学生眼疾“
·戴渐进式眼镜减缓近视	·“先天近视”能治
·近视眼的现代治疗方法有	·近视眼镜真的越戴越深吗
·角膜三联术治好高度近视	·配眼镜图省事诱发新病
·屈光不正怎么配镜	·近视治疗推出一种新的技
·莫错过近视眼的最佳治疗	·治疗近视别走误区
·有关近视治疗认识的几个	·认识和防治近视
·青少年预防近视

精彩图片