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少年学生假如不注重保护视力，轻易造成近视。这是因为眼睛在看5米以外的目标时，平行光线恰好在视网膜上成像，而能清楚地辨认远处目标。若看5米以内的物体时，眼睛就必须增强屈光力，这时眼内的睫状肌收缩，晶状体变凸，使物像仍能成像在视网膜上，眼睛的这种自动调节由远看近的能力叫调能作用。目标愈近，使用的调节力愈大。假如青少年长期不适当读书、写字或照明不足等因素，使睫状肌经常处于收缩状态，变凸的晶状体不易松弛，这时，远处平行光线进入眼内，经过变凸的晶状体较强的屈折后，其焦点就不再落在视网膜上，而落在视网膜前面，看东西模糊不清，医学上叫假性近视。因为眼球前后径并没有加长，眼球结构并未发生变化，仅仅是生理机能的改变，所以，一般不要配戴眼镜。经过及时治疗和注重保护，使睫状肌放松，视力可以恢复正常。如在假性近视阶段不引起重视，继续发展下去，眼球的前后轴变长，这时眼球的结构发生改变，即成为真性近视，就必须用配戴眼镜来矫治。孩子得了近视眼，应到医院检查，一旦诊断为假性近视，不要配戴眼镜，因为还是功能阶段，经过适当治疗，视力有恢复的可能。假如过早地戴上眼镜，可能把所配近视的度数固定下来，变成真性近视或造成人工远视，增加眼睛的疲惫感觉。一般新得的近视，或视力在0.7以上，经医生检查证实为近视一百度以内者，可暂时不配戴眼镜。因为：这样的视力并不影响孩子的学习；可以避免假性近视误为真性近视；可以减轻调节功能的负担。假性近视假如通过矫治，视力增进不明显，同时对学习有影响，应配戴近视眼镜。配镜时，一定要经眼科医生和验光师做散瞳验光。不要借用他人的眼镜戴用或随便买一副现成眼镜戴上，因为度数不对会增加调节负担。轻度近视(300度以内)可以在上课或看远时戴用眼镜，度数较深的近视，则应长期戴用，以免度数加深。在戴镜的同时还应认真注重用眼卫生，非凡要做到避免“两长一短”和“两多一少”(即天天学习时间长，持续用眼时间长，睡眠时间短；作业多，考试多，课外活动少)。晚上在家里做作业时还应有良好的照明和合适的桌椅。平时要多吃蔬菜和水果，也不要在运行的车辆上阅读书籍，并定期检查视力。假如发现视力减退或不足1.0，应查明原因及时给予矫治。
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